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Ohne Stress bis Weihnachten

Publiziert am 4. Dezember 2019 von Frauke Möbius

Noch 20 Tage bis Weihnachten. Ach du Schreck! Es ist doch noch so viel zu tun! So viel Chaos. Geschenke, Familientreffen, Weihnachtsfeiern… und und und. Und nicht einmal mehr vier Wochen? Wenn es Ihnen so geht wie mir, dann sind … Weiterlesen →

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Der Wert von Auszeiten

Publiziert am 3. Oktober 2018 von Frauke Möbius

Ich habe es gerade wieder erfahren: Auszeiten sind wertvoll. Das klingt zunächst einmal seltsam, denn man ist ja per definitionem in einer Auszeit nicht produktiv. Und produziert somit auch keinen Wert. Und wir leben hier in Deutschland nun auch ausdrücklich … Weiterlesen →

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Blogpause im Dezember

Publiziert am 6. Dezember 2017 von Frauke Möbius

Im Dezember mache ich Urlaub – und der Blog macht Pause. Am 10. Januar 2018 geht’s weiter. Bis dahin wünsche ich viel Spaß beim Stöbern hier auf der Seite, eine entspannte Adventszeit, besinnliche (oder fröhliche!) Weihnachten und natürlich einen gute … Weiterlesen →

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Wachstum – Einführung

Publiziert am 3. Mai 2017 von Frauke Möbius

Ich finde, der Monat Mai führt uns das Thema Wachstum geradezu dramatisch vor Augen: Die Bäume lassen endlich wieder ihre Blätter sprießen, alles blüht und grünt nach einem langen Winter. Frühling (und natürlich der ganze Sommer) sind die Phasen des … Weiterlesen →

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Freude – Familienlast

Publiziert am 26. April 2017 von Frauke Möbius

Manchmal werden schlimme Erfahrungen oder Schicksale in einer Familie weitergegeben – genauer gesagt, nicht die Erfahrung selbst, aber die Last und das daraus resultierende Muster. Und das kann einen großen Einfluss auf Freude bzw. das Nicht-Freuen haben. Mir ist die … Weiterlesen →

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Freude – Erlauben

Publiziert am 12. April 2017 von Frauke Möbius

Natürlich fühlt sich Freude gut an. Und natürlich freuen wir uns gerne. Und trotzdem kann es sein, dass wir uns selbst die Freude verbieten. Dafür gibt es gute Gründe. Es passiert nämlich immer wieder, dass große Freude in große Enttäuschung … Weiterlesen →

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Neuanfang – Trauer um das Alte

Publiziert am 18. Januar 2017 von Frauke Möbius

Wenn wir etwas neu und ganz anders machen wollen, dann bedeutet das in der Regel auch, dass wir etwas anders nicht mehr machen, haben oder tun wollen. Etwas, das wir zurücklassen. Das ist das Alte. Das, was wir verändern wollen. … Weiterlesen →

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Veränderung – Glaubenssätze

Publiziert am 15. Juni 2016 von Frauke Möbius

In der Regel lösen Veränderungen Gefühle aus. Letzte Woche habe ich über die Ängste gesprochen, die durch Veränderungen entstehen können. Diese Woche geht es darum, wie wir uns fühlen, wenn sich unser Leben ändert. Je nachdem, wie wir glauben, dass … Weiterlesen →

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Achtsamkeit … und dann?

Publiziert am 23. September 2015 von Frauke Möbius

Achtsamkeit ist eine wunderbare Übung und Technik. Es ist wichtig, den Körper und alle Sinne zu spüren, gerade in unserer Gesellschaft, in der wir immer dazu angehalten werden, zu funktionieren. Es ist wichtig zu spüren, wann wir eine Herausforderung wollen … Weiterlesen →

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Warum es so schwer ist, los zu lassen

Publiziert am 12. August 2015 von Frauke Möbius

Fällt es Ihnen auch schwer, loszulassen? Stehen in Ihrer Wohnung viele Dinge, die einfach nur da sind, weil Sie sich nicht trennen wollen, nicht, weil sie wirklich schön sind? Haben Sie ein paar Pfunde zu viel auf der Hüfte? Oder … Weiterlesen →

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