EFT für Autoren – Zickige Figuren

Zickige Figur

Zickige Figur

Jede Autorin, die nicht jedes Kapitel im Detail im Voraus plant, kennt dieses Problem: Figuren, die aus der Reihe tanzen. Figuren, die sich weigern, zu sterben. Oder die sich in die falschen Leute verlieben. Oder die gar ihre eigene Geschichte verlangen. Nachdrücklich.

Ja, das ist mir alles schon passiert.

Und ich finde das vor allem spannend und manchmal direkt unterhaltsam. Ganz ehrlich, wie genial ist das denn?

Figuren mit Eigenleben

Denn wenn ich die Geschichte schon nicht vorhersagen kann, wie soll das einem Leser gelingen?

Und trotzdem bringt dieses Eigenleben natürlich Probleme mit sich. Immerhin kann die ganze Geschichte auf diese Weise durcheinander geraten, und wenn Sie mit Abgabeterminen und Lektoratszeiten arbeiten, dann kann das stressig werden.

Und möglicherweise stresst Sie das Ganz so sehr, dass Sie überhaupt mehr weiterkommen. Entweder gibt das dann richtig Ärger mit dem Verlag, oder Sie sind Selbstveröffentlicher, lassen die Geschichte fahren und wenden sich der nächsten zu. Aber das ist auch keine echte Lösung und in jedem Fall ein Verlust.

Wie man damit umgehen kann und wie sogar in solchen Fällen EFT helfen kann, beschreibe ich im Video.

 

Wenn Sie selbst gar nicht schreiben, aber vielleicht im Leben ähnliche Fälle erlebt haben (und seien wir ehrlich, das Leben schreibt die besten Geschichten), dann hilft Ihnen EFT möglicherweise auch.

Wichtig ist ja in jedem Fall, dass wir uns entspannen, den Ärger loslassen und dann das Beste daraus machen. Nur so wird das Leben erfreulich. Richtig?

Und deswegen haben ich auch ein paar Klopfsätze für Sie.

Klopfsätze

Auch wenn mich das jetzt völlig aus der Bahn wirft, dass meine Figur so herumzickt, bin ich trotzdem völlig okay so wie ich bin, und ich bin offen für die Möglichkeit, dass dies keine Katastrophe sein muss.

Auch wenn es mich schockiert, dass ich jetzt meine Geschichte umstellen und vielleicht ganz neu konzipieren muss, bin ich völlig okay so wie ich bin, und ich erlaube mir jetzt, das Positive an dieser Situation zu sehen.

Auch wenn es mich so ärgert und frustriert, dass die Figur zickt und ich meine Geschichte umarbeiten muss, so ein Mist! – trotzdem bin ich okay so wie ich bin, und ich entscheide mich jetzt, mein Reaktion darauf zu verändern und das Beste daraus zu machen.

Sie sind dran:
Hat sich Ihnen schon einmal eine Figur völlig widersetzt?
Gibt es eine Geschichte, bei der Sie völlig aufgegeben haben?
Was hat sich nach dem Klopfen geändert?
Ich lade Sie ein, einen Kommentar zu schreiben.

Bildquelle: F. Möbius

PS: Hier im Blog kann ich immer nur ganz allgemeine Themen besprechen und vorstellen. Wenn Sie aber bei einem tieferen Thema alleine nicht weiterkommen, dann schreiben Sie mir eine Email. Wir besprechen dann, wie ich Ihnen dabei helfen kann.

PPS: Im Newsletter finden Sie jeweils passend zum Blogthema eine ausformulierte Klopfrunde. Sie können sich über das Formular oben rechts dafür anmelden.
Falls Sie meinen Blog über Ihr Handy lesen und das Formular nicht sehen können, folgen Sie diesem Link: Anmelden für den Newsletter.

PPPS: Und falls Sie neugierig sind… hier ist meine Autorenseite: Hannah Steenbock.

Veröffentlicht unter EFT, Schreiben | Verschlagwortet mit , , , , | Hinterlasse einen Kommentar

EFT für Autoren – Ich stecke fest!

Ich stecke fest

Ich stecke fest!

Es passiert jedem Autor: Wir können eine Geschichte noch so gut geplant haben (ich plane übrigens eher weniger), aber irgendwann kommt mit Sicherheit der Moment, wo wir vor dem Rechner sitzen und uns eingestehen müssen…

Ich stecke fest.

Die genauen Ursachen sind für diesen Artikel übrigens völlig egal. Es macht nichts, ob eine Figur streikt, oder der nächste Satz einfach nicht kommen will, oder ob eine Szene plötzlich keinen Sinne mehr macht, oder ob der Bösewicht nicht mehr böse sein will… es geht mal wieder um’s Gefühl.

Und das Gefühl sagt in solchen Momenten: Schei….

Vielleicht gesellt sich noch ein bisschen Panik dazu, vielleicht gibt’s einen Abgabetermin… in jedem Fall ist es saublöd, ärgerlich und frustrierend.

Ich habe mir angewöhnt, in solchen Fällen zu klopfen. Und im Video sage ich, wie ich das mache.

 

Probieren Sie es einfach aus! Sie haben doch wirklich nichts zu verlieren – und mit Glück und etwas Beharrlichkeit kommen Sie ziemlich schnell aus der Falle raus und können weiterschreiben.

Seien Sie beim Klopfen übrigens durchaus spezifisch und schimpfen Sie auf den blöden Bösewicht, den sich verweigernden Helden und das Wetter in der Geschichte… und fluchen sie, was das Zeug hält!

Für alle Fälle habe ich hier noch ein paar Klopfvorschläge.

Klopfsätze

Auch wenn ich gerade total feststecke und mich das wirklich nervt, bin ich okay so wie ich bin, und ich bin offen für die Möglichkeit, diesen Frust jetzt loszulassen.

Auch wenn ich mich gerade echt ärgere, weil ich feststecke und nicht weiterkommen, bin ich okay so wie ich bin, und ich erlaube mir den Stress und den Ärger jetzt loszulassen.

Auch wenn ich wirklich Stress fahre, weil ich feststecke und unbedingt weiterkommen muss, bin ich okay so wie ich bin, und ich entscheide mich jetzt, den Stress loszulassen und meiner Kreativität wieder Raum zu geben.

Sie sind dran:
Wo stecken Sie immer mal fest?
Gibt es eine Geschichte, bei der Sie völlig aufgegeben haben?
Was hat sich nach dem Klopfen geändert?
Ich lade Sie ein, einen Kommentar zu schreiben.

Bildquelle: F. Möbius

PS: Hier im Blog kann ich immer nur ganz allgemeine Themen besprechen und vorstellen. Wenn Sie aber bei einem tieferen Thema alleine nicht weiterkommen, dann schreiben Sie mir eine Email. Wir besprechen dann, wie ich Ihnen dabei helfen kann.

PPS: Im Newsletter finden Sie jeweils passend zum Blogthema eine ausformulierte Klopfrunde. Sie können sich über das Formular oben rechts dafür anmelden.
Falls Sie meinen Blog über Ihr Handy lesen und das Formular nicht sehen können, folgen Sie diesem Link: Anmelden für den Newsletter.

PPPS: Und falls Sie neugierig sind… hier ist meine Autorenseite: Hannah Steenbock.

Veröffentlicht unter Persönliches Wachstum, Schreiben | Verschlagwortet mit , , , | Hinterlasse einen Kommentar

EFT für Autoren – Erlaubnis zu Schreiben

Erlaubnis

Erlaubnis

Es klingt zunächst paradox: Warum schreibt jemand nicht, der „eigentlich“ gerne schreiben möchte?

Es gibt natürlich viele individuelle Gründe dafür, aber oft genug laufen sie auf eine fiese mentale Sperre hinaus:

Ich darf es nicht.

Was auch immer wir als Kind gelernt oder erfahren haben, um zu diesem Ergebnis zu kommen – es ist einfach fies und unfair. Wir sind irgendwie klein gemacht worden und halten uns immer noch klein, möglicherweise mit diffusen Ängsten oder schlimmen Erwartungen.

Und deswegen dürfen zwar andere Menschen schreiben und Autoren sein, aber wir nicht.

Dabei ist Schreiben, das Erzählen von Geschichten oder die Weitergabe von Wissen, ein ganz elementarer Aspekt unseres Daseins als Mensch.

Und wie kann man nun mit diesem „ich darf nicht“ umgehen?

Das sage ich im Video.

 

Und ich wiederhole es hier noch einmal: Sie haben ab sofort und für immer die Erlaubnis, zu schreiben und Autorin oder Autor zu sein.

Ich hoffe, das fühlt sich wenigstens etwas besser an. Und natürlich können Sie dieses Gefühl auch klopfen.

Klopfsätze:

Auch wenn ich aus welchem Grund auch immer keine Autorin sein darf, bin ich okay so wie ich bin, und ich erlaube mir jetzt, diesen alten Glaubenssatz loszulassen.

Auch wenn ich einfach nicht schreiben oder Autor sein darf, und gar nicht mehr weiß, warum ich das glaube, bin ich völlig okay so wie ich bin, und ich gebe mir jetzt die Erlaubnis, mit viel Spaß zu schreiben und Autor zu werden.

Auch wenn ich immer geglaubt habe, ich darf keine Autorin sein, irgendwie ist es mir nicht erlaubt, trotzdem bin ich okay so wie ich bin, und ich gebe mir jetzt die Erlaubnis, ab sofort und für immer Autorin sein zu dürfen!

Sie sind dran:
„Dürfen“ Sie schreiben?
Wer hat Ihnen gesagt, dass es nicht geht?
Was hat sich nach dem Klopfen geändert?
Ich lade Sie ein, einen Kommentar zu schreiben.

Bildquelle: F. Möbius

PS: Hier im Blog kann ich immer nur ganz allgemeine Themen besprechen und vorstellen. Wenn Sie aber bei einem tieferen Thema alleine nicht weiterkommen, dann schreiben Sie mir eine Email. Wir besprechen dann, wie ich Ihnen dabei helfen kann.

PPS: Im Newsletter finden Sie jeweils passend zum Blogthema eine ausformulierte Klopfrunde. Sie können sich über das Formular oben rechts dafür anmelden.
Falls Sie meinen Blog über Ihr Handy lesen und das Formular nicht sehen können, folgen Sie diesem Link: Anmelden für den Newsletter.

PPPS: Und falls Sie neugierig sind… hier ist meine Autorenseite: Hannah Steenbock.

Veröffentlicht unter EFT | Verschlagwortet mit , , , , | Kommentare deaktiviert für EFT für Autoren – Erlaubnis zu Schreiben

EFT für Autoren – Der tägliche Einstieg

Widerstand

Täglicher Widerstand

Das erste – kleine – Hindernis beim Schreiben und vielleicht bei jeder kreativer Arbeit ist der tägliche Einstieg. Und dabei meine ich nicht den Anfang einer Geschichte. Das ist größer und ein ganz anderes Thema.

Nein, hier geht es darum, die kreative Ader ins Fließen zu bringen. Die Word-Datei aufzumachen und die ersten fünf Wörter zu schreiben. Oder die erste Farbe auszusuchen, oder den Stift in die Hand zu nehmen und den ersten Strich zu machen.

Wenn es Ihnen so geht wie mir, dann kann das manchmal ganz schön schwer sein.

Ich spüre jedenfalls oft eine Menge Widerstand, oft sogar schon wenn ich nur auf die Datei klicke, um sie zu öffnen.

Im Video rede ich über diesen Widerstand und wie man damit umgehen kann.

 

Ich glaube übrigens, dass dieser Widerstand ganz normal ist. Natürlich gibt es auch viele Gründe dafür, die man auflösen kann – Themen für spätere Beiträge. Aber zunächst einmal akzeptieren Sie was ist und nehmen die kleine Klopfrunde als Teil Ihres kreativen Rituals.

Und dann klappt das schon.

Klopfsätze:

Auch wenn ich diesen Widerstand spüre, wenn ich mit dem Scheiben für den Tag beginnen will, bin ich okay so wie ich bin, und ich erlaube mir jetzt, diesen Widerstand loszulassen.

Auch wenn mich dieser Widerstand nervt, auch weil ich nicht weiß, woher er kommt, bin ich völlig okay so wie ich bin, und ich entscheide mich jetzt, diesen Widerstand loszulassen.

Auch wenn es mich wirklich nervt, jeden Tag wieder mit diesem Widerstand zu kämpfen, bin ich völlig okay so wie ich bin, und ich erlaube mir jetzt, ihn dauerhaft loszulassen.

Sie sind dran:
Wie geht Ihnen das mit dem täglichen Einstieg?
Wo spüren Sie Widerstand?
Was hat sich nach dem Klopfen geändert?
Ich lade Sie ein, einen Kommentar zu schreiben.

Bildquelle: F. Möbius

PS: Hier im Blog kann ich immer nur ganz allgemeine Themen besprechen und vorstellen. Wenn Sie aber bei einem tieferen Thema alleine nicht weiterkommen, dann schreiben Sie mir eine Email. Wir besprechen dann, wie ich Ihnen dabei helfen kann.

PPS: Im Newsletter finden Sie jeweils passend zum Blogthema eine ausformulierte Klopfrunde. Sie können sich über das Formular oben rechts dafür anmelden.
Falls Sie meinen Blog über Ihr Handy lesen und das Formular nicht sehen können, folgen Sie diesem Link: Anmelden für den Newsletter.

PPPS: Und falls Sie neugierig sind… hier ist meine Autorenseite: Hannah Steenbock.

Veröffentlicht unter EFT | Verschlagwortet mit , , , , | Kommentare deaktiviert für EFT für Autoren – Der tägliche Einstieg

EFT für Autoren – Einführung

Buch

Buch

Vielleicht wissen Sie ja schon, dass ich nicht nur EFT mache, sondern auch Bücher schreibe. Und zwar keine harmlosen Sachbücher, sondern wilde Geschichten mit Drachen, Walen, Dämonen und so.

Und wie das mit dem Schreiben so ist, kämpfe auch ich gelegentlich mit meiner Muse. Da fehlt Inspiration, da habe ich mich mit einer Geschichte verrannt, da wollen Figuren einfach nicht so wie ich das will, dann gibt’s vielleicht noch Kritik und Einwände und Tippfehler im gedruckten Buch, dazu noch Marketing… das Leben als Autorin ist nicht immer einfach.

Und weil mir EFT in solchen Fällen immer wieder hilft, habe ich gedacht, ich berichte einmal in einer Blogserie über meine Erlebnisse als Autorin und EFT. Weil es ja viele Menschen gibt, die schreiben oder auf andere Weise kreativ sind – ich hoffe, Sie sind auch so jemand.

Mehr zum Schreiben und allem, was dazugehört, jetzt im Video:

 

Und wenn Sie das Gefühl haben, dass EFT Ihnen bei Ihren kreativen Einfällen, Aktionen, Vorhaben oder gar in Ihrer Karriere nicht helfen kann – dann habe ich ein ein paar Klopfsätze für Sie:

Klopfsätze

Auch wenn ich nicht glaube, dass EFT mir beim Schreiben helfen kann, bin ich völlig okay so wie ich bin, und ich bin jetzt offen für die Möglichkeit, dass es mir immerhin helfen kann, mich zu entspannen.

Auch wenn ich EFT und Schreiben noch nie zusammengebracht habe und nicht glaube, dass es etwas bringt, bin ich okay so wie ich bin, und ich erlaube mir jetzt, es doch einfach mal auszuprobieren.

Auch wenn es so verrückt klingt, mein Schreiben mit EFT aufzupeppen, bin ich völlig okay so wie ich bin, und ich entscheide mich jetzt, das einfach mal auszuprobieren.

Sie sind dran:
Schreiben Sie oder sind Sie kreativ?
Welche Blockaden sind für Sie besonders hinderlich?
Was hat sich nach dem Klopfen geändert?
Ich lade Sie ein, einen Kommentar zu schreiben.

Bildquelle: F. Möbius

PS: Hier im Blog kann ich immer nur ganz allgemeine Themen besprechen und vorstellen. Wenn Sie aber bei einem tieferen Thema alleine nicht weiterkommen, dann schreiben Sie mir eine Email. Wir besprechen dann, wie ich Ihnen dabei helfen kann.

PPS: Im Newsletter finden Sie jeweils passend zum Blogthema eine ausformulierte Klopfrunde. Sie können sich über das Formular oben rechts dafür anmelden.
Falls Sie meinen Blog über Ihr Handy lesen und das Formular nicht sehen können, folgen Sie diesem Link: Anmelden für den Newsletter.

PPPS: Und falls Sie neugierig sind… hier ist meine Autorenseite: Hannah Steenbock.

Veröffentlicht unter EFT | Verschlagwortet mit , , , , | Kommentare deaktiviert für EFT für Autoren – Einführung

Die Erlaubnis, dass EFT wirken darf

Erlaubnis

Erlaubnis

Es gibt eine ganze Reihe von Hindernissen, die es schwer machen, dass EFT wirklich wirkt. Natürlich ist das individuell unterschiedlich, aber ein paar Dinge kommen häufig genug vor, dass es sich lohnt, sie hier im Blog anzusprechen.

Und wenn ich mit mir oder einer Klientin klopfe, ohne dass sich etwas tut, dann trete ich gerne mental einen Schritt zurück und schaue, was denn da los ist.

Denn es gibt immer auch Widerstände.

Heute geht es um eine ganz fundamentale Sache, sozusagen den Widerstand hinter allen Widerständen:

Die Erlaubnis, dass EFT überhaupt wirken darf.

Denn vielleicht kommt uns dieses Klopfen zu lächerlich vor. Oder zu „klein“ oder zu schlicht oder einfach zu wenig aufwändig, um eine große Sache zu verändern. Oder einfach zu sehr wie Hokuspokus. (Und wer weiß, vielleicht ist es das auch? Aber solange es wirkt, ist alles gut.)

Mehr dazu im Video:

 

Und falls Sie diese Sache gerne klopfen wollen, habe ich natürlich auch wieder Vorschläge für Sie:

Klopfsätze

Auch wenn ich gar nicht richtig glaube, dass EFT etwas bewirken kann, das ist doch echt Hokuspokus, bin ich okay so wie ich bin, und ich gebe mir jetzt die Erlaubnis, dass sich ab sofort doch etwas ändert.

Auch wenn EFT gar nicht mächtig genug sein kann, um mir in meiner Situation zu helfen, bin ich okay so wie ich bin, und ich gebe mir jetzt die Erlaubnis, dass es doch wirken darf.

Auch wenn ich so lange gelitten habe und EFT viel zu simpel ist, um mir helfen zu können, bin ich okay so wie ich bin, und ich gebe mir jetzt die Erlaubnis, dass mein Leben jetzt trotzdem besser werden darf.

Sie sind dran:
Wirkt EFT bei Ihnen auch nicht?
Wie fühlt es sich an, sich selbst die Erlaubnis zu geben?
Was hat sich nach dem Klopfen geändert?
Ich lade Sie ein, einen Kommentar zu schreiben.

Bildquelle: F. Möbius

PS: Hier im Blog kann ich immer nur ganz allgemeine Themen besprechen und vorstellen. Wenn Sie aber bei einem tieferen Thema alleine nicht weiterkommen, dann schreiben Sie mir eine Email. Wir besprechen dann, wie ich Ihnen dabei helfen kann.

PPS: Im Newsletter finden Sie jeweils passend zum Blogthema eine ausformulierte Klopfrunde. Sie können sich über das Formular oben rechts dafür anmelden.
Falls Sie meinen Blog über Ihr Handy lesen und das Formular nicht sehen können, folgen Sie diesem Link: Anmelden für den Newsletter.

Veröffentlicht unter EFT | Verschlagwortet mit , , , | Kommentare deaktiviert für Die Erlaubnis, dass EFT wirken darf

Wie finde ich schnell meinen Fokus?

Schnell den Fokus finden

Wo ist mein Fokus?

Heute – aus Zeitgründen am Dienstag Abend bevor der Beitrag fällig wird – habe ich große Schwierigkeiten, den Blogpost zu schreiben. Ich bin mir nicht einmal sicher, welches Thema ich besprechen soll, wo die Serie über die richtigen Worte für EFT beendet ist.

Heute habe ich mich nämlich in zwei Geschichten versenkt, eine die ich gerade selbst schreibe und eine von einer Autorin, die ich sehr bewundere. Zu Recht, wie mir ihre Geschichte zeigt. Und beide Geschichten sind sehr emotional, intensiv und kollossal fesselnd.

Und nun zwingt mich die Uhr dazu, plötzlich umzuschwenken und Ihnen als Therapeutin eine weitere Möglichkeit zu zeigen, wie Sie Ihr Leben leichter machen können. Nicht ganz einfach, wie Sie bestimmt verstehen können.

Wie wäre es also mit einem Beitrag darüber, wie Sie den nötigen Fokus finden können, wenn es sein muss? Und zwar möglichst schnell, ohne Stress und mit Vernügen?

Mehr dazu im Video.

 

Ja, das ist wirklich eine schnelle, hilfreiche Technik, um sich zu zentrieren und die Konzentration zu erlangen, die Sie brauchen. Und das hilft, egal, ob Sie ein schwieriges Telefonat erledigen müssen, sich auf ein Meeting vorbereiten wollen oder auf Knopfdruck kreativ sein müssen – das hier hilft.

Und wenn Sie mehr Zeit haben, können Sie immer noch „ganz normal“ klopfen.

Klopfsätze

Auch wenn es mir gerade richtig schwerfällt, mich auf diese neue Aufgabe zu konzentrieren und alles andere hinter mir zu lassen, bin ich okay so wie ich bin, und ich erlaube mir jetzt, leicht und schnell meinen Fokus zu finden.

Auch wenn ich gerade gar nicht umschalten kann auf das, was jetzt gefordert ist, bin ich okay so wie ich bin, und ich erlaube mir jetzt, alles andere loszulassen und mich auf das zu konzentrieren, was jetzt dran ist.

Auch wenn mir alles Mögliche durch den Kopf spukt und ich mich nicht auf das konzentrieren kann, was jetzt anliegt, bin ich okay so wie ich bin, und ich entscheide mich jetzt dafür, leicht und schnell meinen Fokus zu finden.

Sie sind dran:
Müssen Sie immer wieder aus dem Stand umschalten?
Sind Sie gefordert, auf Knopfdruck kreativ zu sein?
Was hat sich nach dem Klopfen geändert?
Ich lade Sie ein, einen Kommentar zu schreiben.

Bildquelle: F. Möbius

PS: Hier im Blog kann ich immer nur ganz allgemeine Themen besprechen und vorstellen. Wenn Sie aber bei einem tieferen Thema alleine nicht weiterkommen, dann schreiben Sie mir eine Email. Wir besprechen dann, wie ich Ihnen dabei helfen kann.

PPS: Im Newsletter finden Sie jeweils passend zum Blogthema eine ausformulierte Klopfrunde. Sie können sich über das Formular oben rechts dafür anmelden.
Falls Sie meinen Blog über Ihr Handy lesen und das Formular nicht sehen können, folgen Sie diesem Link: Anmelden für den Newsletter.

Veröffentlicht unter EFT | Verschlagwortet mit , , , | Kommentare deaktiviert für Wie finde ich schnell meinen Fokus?

Die richtigen Worte für EFT – Klopfrunde

Was sage ich denn?

Was sage ich denn?

Jetzt wo Sie auch die Klopfpunkte kennen, bleibt nur noch eine Frage offen:

Was sage ich in der Klopfrunde?

Ich kenne so manche Anleitungen, die vorgeben, stur den Text aus dem Einführungssatz zu wiederholen.

Das kann man so machen, und manchmal nehme ich das als Notlösung, wenn mehr nicht mehr drin ist. Leider muss ich immer wieder feststellen, dass nach wenigen Punkten die Aufmerksamkeit schwindet, weil das sture Wiederholen fürchterlich langweilig ist und den fließenden Gefühlen auch nicht gerecht wird.

Aber es geht besser. Denn EFT ist flexibel und unser Unterbewusstsein auch.

Im Video erkläre ich, welche drei Schritte ich in der Klopfrunde mache und warum.

 

Weiterlesen

Veröffentlicht unter Deutsch, EFT | Verschlagwortet mit , , , | Kommentare deaktiviert für Die richtigen Worte für EFT – Klopfrunde

Die richtigen Worte für EFT – Die Klopfpunkte

Welche Punkte?

Welche Punkte?

Heute geht es um den nächsten Schritt in einer Klopfrunde:

Die EFT Klopfpunkte

Vielleicht haben Sie schon Bilder mit den Klopfpunkten gesehen – ich habe ja auch eines in meiner Anleitung.

Und trotzdem möchte ich Ihnen gerne die Punkte einmal im Video zeigen. Ich finde, es ist immer noch einfacher, jemanden nachzumachen, als eine Anleitung zu lesen.

Jeder Punkt entspricht übrigens einem Meridian wie bei Akupunkturpunkten – aber es ist nicht wirklich wichtig, welcher nun genau wo liegt. Gary Craig hat die Klopfpunkte so ausgewählt, dass (fast) alle Meridiane direkt einmal „bearbeitet“ werden.

Es ist dabei nicht nötig zu wissen, welcher Punkt welchem Meridian entspricht. Der Einfachheit halber nehmen wir sie eben alle! Und schon wird die Anwendung wieder etwas leichter.

Schauen Sie einfach zu, und dann finden Sie die Punkte bei sich ohne viel Suchen.

 

Weiterlesen

Veröffentlicht unter EFT | Verschlagwortet mit , , | Kommentare deaktiviert für Die richtigen Worte für EFT – Die Klopfpunkte

Die richtigen Worte für EFT – Einstimmungssatz Teil 3

Hoffnung

Hoffnung

Ich benutze in meiner Arbeit gerne einen dritten Teil im Einstimmungssatz, der einen Ausblick auf eine gute Veränderung bietet. Er könnte in etwa so lauten – dies ist eine sehr allgemeine Form:

… und ich bin offen für die Möglichkeit, dass es jetzt besser werden darf.

Dafür habe ich mich ein bisschen von Dr. Pat Carrington inspirieren lassen, die das aus ihrer Arbeit mit Affirmationen in ihre Version von EFT übernommen hat.

Wozu dient dieser dritte Teil?

Ich finde, er eignet sich gut dafür, ein wenig Hoffnung aufkommen zu lassen. Schließlich haben wir im ersten Teil das Problem und die Gefühle geschildert, die uns beschäftigen, und im zweiten Teil haben wir dafür gesorgt, dass wir uns in der Klopfrunde einigermaßen wohl fühlen.

Der dritte Teil macht den Einstieg dann rund, zumindest meinem Gefühl nach. Sie können es ja ausprobieren und dann entweder lassen oder diesen Teil gerne verwenden.

Wie Sie den passenden dritten Teil für Ihre Klopfrunde finden, erkläre ich wieder im Video.

 

Weiterlesen

Veröffentlicht unter EFT | Verschlagwortet mit , , | Kommentare deaktiviert für Die richtigen Worte für EFT – Einstimmungssatz Teil 3