Schlagwort-Archive: Ängste

Aufschieberei – Einführung

Publiziert am 10. Januar 2018 von Frauke Möbius

Wir alle kennen dieses Gefühl. Och nööö, nicht jetzt… Noch nicht… Hab‘ keine Lust… Und dann schieben wir es auf. Nee, ich mache das morgen. Ist noch genug Zeit. Nee, heute ist so ein schöner Tag, ich geh lieber raus. … Weiterlesen →

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Freude – Erlauben

Publiziert am 12. April 2017 von Frauke Möbius

Natürlich fühlt sich Freude gut an. Und natürlich freuen wir uns gerne. Und trotzdem kann es sein, dass wir uns selbst die Freude verbieten. Dafür gibt es gute Gründe. Es passiert nämlich immer wieder, dass große Freude in große Enttäuschung … Weiterlesen →

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Gefühlsbarometer – Familiensystem

Publiziert am 26. Oktober 2016 von Frauke Möbius

Normalerweise erlernen wir unser persönliches Gefühls-Normal-Null in unserer Familie. Es gibt da eine gewisse Bandbreite, aber eine Familie hat in der Regel ein eher einheitliches Gefühlsempfinden. Das liegt daran, dass Kinder, solange sie klein sind, ganz unbeschwert alles von ihren … Weiterlesen →

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Gefühlsbarometer – Glaubenssätze

Publiziert am 12. Oktober 2016 von Frauke Möbius

Unsere Gefühlslage ändert sich ständig. Wenn es draußen regnet, kalt und dunkel ist, dann sind wir vielleicht weniger fröhlich. Nach einer schlechten Nachricht vielleicht traurig. Über einen Erfolg freuen wir us, und manchmal sind wir auch ohne Grund einfach richtig … Weiterlesen →

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Mitmenschen – Familiensystem

Publiziert am 14. September 2016 von Frauke Möbius

Natürlich hat unser Familensystem auch Einfluss darauf, wie wir mit anderen Menschen umgehen. Wir lernen die Regeln für den Umgang mit Fremden und Bekannten von unseren Eltern. Außerdem können alte Schicksale aus der Vergangenheit uns immer noch als Familienmuster beeinflussen. … Weiterlesen →

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Veränderung – Erwartungen

Publiziert am 8. Juni 2016 von Frauke Möbius

Veränderung… das klingt gut und schlecht, nicht wahr? Ich habe so ein bisschen das Gefühl, das wir hier in Deutschland und in deutschsprachigen Ländern Veränderungen gegenüber eher skeptisch sind. Die „gute alte Zeit“ ist ein stehender Begriff, auch wenn es … Weiterlesen →

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Prüfungen – Familiensytem

Publiziert am 20. April 2016 von Frauke Möbius

Familiensysteme sind komplex. Es gibt etliche Gründe, warum es für ein Familienmitglied schwierig sein kann, mit Prüfungen entspannt umzugehen – das ist wirklich in jedem Fall individuell. Aber es lohnt sich auch hier, der Liebe und Loyalität nachzuspüren. Wem ist … Weiterlesen →

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Zeitmanagement – Erwartungen

Publiziert am 16. März 2016 von Frauke Möbius

Wir leben in einem Zeitalter des Optimierens und des Zeitdrucks. Es gibt im Prinzip immer mehr zu tun als wir schaffen können. Das bedeutet, dass wir uns unsere Zeit gut einteilen müssen. Dafür gibt es den Begriff „Zeitmanagement“. Natürlich ist … Weiterlesen →

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Die Sache mit Krieg und Frieden

Publiziert am 18. November 2015 von Frauke Möbius

Vor zwei Wochen erst habe ich hier im Blog über die Gewalt in den alltäglichen Gedanken gesprochen. Und seit ein paar Tagen ist Frankreich „im Krieg“, werden Bomben abgeworfen, wird auf schreckliche Gewalt mit noch mehr Gewalt geantwortet. Vielleicht ist … Weiterlesen →

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Alltägliche Gewalt im Kopf

Publiziert am 4. November 2015 von Frauke Möbius

Das klingt jetzt so brutal. Aber mir geht es gar nicht direkt um die Gewalt, die tatsächlich auf der Welt stattfindet. Es geht mir auch nicht direkt um die Gewalt im Fernsehen. Es geht mir um die Gewalt, die unterschwellig … Weiterlesen →

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