Archiv der Kategorie: Persönliches Wachstum

EFT für Autoren – Ich stecke fest!

Publiziert am 6. Juni 2018 von Frauke Möbius

Es passiert jedem Autor: Wir können eine Geschichte noch so gut geplant haben (ich plane übrigens eher weniger), aber irgendwann kommt mit Sicherheit der Moment, wo wir vor dem Rechner sitzen und uns eingestehen müssen… Ich stecke fest. Die genauen … Weiterlesen →

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Aufschieberei – Zum Schluss

Publiziert am 28. Februar 2018 von Frauke Möbius

Ich hoffe, ich habe Ihnen mit dieser Serie deutlich zeigen können, dass hinter der ganzen Aufschieberei vor allem negative Gefühle stecken. Sorgen, Ängste und natürlich alte Schutzprogramme. Und ich hoffe auch, dass ich Sie ermutigen konnte, diese Gefühle zu klopfen, … Weiterlesen →

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Aufschieberei – Angst vor dem Erfolgswettlauf

Publiziert am 21. Februar 2018 von Frauke Möbius

Nach dem Erfolg ist vor dem Erfolg, oder? Wir Menschen sind ja gut darin, alles Mögliche in einen Wettbewerb zu verwandeln, und so kriegen wir das auch mit Erfolgen hin. Immer noch besser, größer, toller! Und was ist, wenn ich … Weiterlesen →

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Aufschieberei – Angst vor Erfolg

Publiziert am 14. Februar 2018 von Frauke Möbius

Eine weitere Angst, die uns davon abhalten kann, Dinge zu tun oder fertigzustellen, ist die Angst vor Erfolg. Das klingt zunächst einmal paradox – aber folgen Sie mir für ein paar Sätze. Gerade wir kreativen Menschen haben ja eine gute … Weiterlesen →

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Aufschieberei – Angst, verurteilt zu werden

Publiziert am 7. Februar 2018 von Frauke Möbius

Unter all diesen Ängsten, über die ich in den letzten Wochen geredet habe, liegt die Angst, von anderen bewertet und verurteilt zu werden. Die Meinung anderer Menschen ist uns wichtig, und das ist völlig normal. Denn wir Menschen sind ja … Weiterlesen →

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Aufschieberei – Angst, gesehen zu werden

Publiziert am 31. Januar 2018 von Frauke Möbius

Eine weitere Angst, die uns davon abhalten kann, Dinge fertigzustellen, ist die Angst gesehen zu werden. Das betrifft natürlich vor allem kreative Menschen wie Autoren, Designer, Maler, Bildhauer, Töpfer, etc., die mit ihren Werken irgendwann in die Öffentlichkeit gehen müssen, … Weiterlesen →

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Aufschieberei – Perfektionismus

Publiziert am 24. Januar 2018 von Frauke Möbius

Perfektionismus ist der große Bruder der Angst vor Fehlern. Es geht im Prinzip um das Gleiche, nur ist die Bedeutung von Fehlern erheblich wichtiger. Die Angst vor Fehlern ist die Sorge, etwas falsch zu machen. Perfektionismus ist das Bestreben, immer … Weiterlesen →

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Selbst-Bewusstsein – Persönliche Entwicklung

Publiziert am 25. Oktober 2017 von Frauke Möbius

All dieses Beobachten – unseren Körper, unser Verhalten und unsere Gedanken – ermöglicht es uns schließlich, auch zu erkennen, wie und wo wir uns verändern. Vielleicht fällt es uns irgendwann auf, dass wir in manchen Situationen anders reagieren. Oder uns … Weiterlesen →

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Selbst-Bewusstsein – Gedanken

Publiziert am 18. Oktober 2017 von Frauke Möbius

Wenn wir anfangen, unsere Gedanken zu beobachten, wird es ganz besonders wichtig, das liebevoll zu tun. Seien Sie zunächst wirklich nur ein Beobachter, schauen Sie einfach zu. Oder hören Sie zu. Achten Sie auf die Tonlage, die Worte und die … Weiterlesen →

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Selbst-Bewusstsein – Körper

Publiziert am 4. Oktober 2017 von Frauke Möbius

Diesen Monat möchte ich über Selbst-Bewusstsein schreiben. Dabei geht es mir darum, wie gut Sie sich spüren können und wie gut Sie sich beobachten können – auf verschiedenen Ebenen, wie dem Körper, Ihrem Verhalten, Ihren Gedanken und schließlich Ihre eigene … Weiterlesen →

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