Schlagwort-Archive: loslassen

Wachstum – Einführung

Ich finde, der Monat Mai führt uns das Thema Wachstum geradezu dramatisch vor Augen: Die Bäume lassen endlich wieder ihre Blätter sprießen, alles blüht und grünt nach einem langen Winter. Frühling (und natürlich der ganze Sommer) sind die Phasen des … Weiterlesen

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Freude – Familienlast

Manchmal werden schlimme Erfahrungen oder Schicksale in einer Familie weitergegeben – genauer gesagt, nicht die Erfahrung selbst, aber die Last und das daraus resultierende Muster. Und das kann einen großen Einfluss auf Freude bzw. das Nicht-Freuen haben. Mir ist die … Weiterlesen

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Freude – Erlauben

Natürlich fühlt sich Freude gut an. Und natürlich freuen wir uns gerne. Und trotzdem kann es sein, dass wir uns selbst die Freude verbieten. Dafür gibt es gute Gründe. Es passiert nämlich immer wieder, dass große Freude in große Enttäuschung … Weiterlesen

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Neuanfang – Trauer um das Alte

Wenn wir etwas neu und ganz anders machen wollen, dann bedeutet das in der Regel auch, dass wir etwas anders nicht mehr machen, haben oder tun wollen. Etwas, das wir zurücklassen. Das ist das Alte. Das, was wir verändern wollen. … Weiterlesen

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Veränderung – Glaubenssätze

In der Regel lösen Veränderungen Gefühle aus. Letzte Woche habe ich über die Ängste gesprochen, die durch Veränderungen entstehen können. Diese Woche geht es darum, wie wir uns fühlen, wenn sich unser Leben ändert. Je nachdem, wie wir glauben, dass … Weiterlesen

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Ohne Stress bis Weihnachten

Am Sonntag ist Erster Advent. Ach du Schreck! Es ist doch noch so viel zu tun! So viel Chaos. Geschenke, Familientreffen, Weihnachtsfeiern… und und und. Und nur noch gut vier Wochen? Wenn es Ihnen so geht wie mir, dann sind … Weiterlesen

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Achtsamkeit … und dann?

Achtsamkeit ist eine wunderbare Übung und Technik. Es ist wichtig, den Körper und alle Sinne zu spüren, gerade in unserer Gesellschaft, in der wir immer dazu angehalten werden, zu funktionieren. Es ist wichtig zu spüren, wann wir eine Herausforderung wollen … Weiterlesen

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Warum es so schwer ist, los zu lassen

Fällt es Ihnen auch schwer, loszulassen? Stehen in Ihrer Wohnung viele Dinge, die einfach nur da sind, weil Sie sich nicht trennen wollen, nicht, weil sie wirklich schön sind? Haben Sie ein paar Pfunde zu viel auf der Hüfte? Oder … Weiterlesen

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Die Kraft des Entrümpelns

Außen wie innen. Das ist einer der schamanischen Grundsätze: So wie das Leben um uns herum aussieht, so sieht es auch im Inneren aus – das eine reflektiert das andere. Dieser Satz provoziert. Stimmt es denn wirklich, dass eine unaufgeräumte … Weiterlesen

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Eins, zwei, drei, vier Eckstein, alles muss perfekt sein

Okay, der Spruch geht eigentlich ein bisschen anders. (Wer kennt den noch?) Aber im Prinzip trifft das eine Erwartung, die viele von uns haben. Natürlich vor allem an uns selbst: Alles muss perfekt sein. Dabei geht es in der Regel … Weiterlesen

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