Schlagwort-Archive: Gefühle

Selbstfürsorge – Glaubenssätze

Selbstfürsorge ist eine Übersetzung des englischen Begriffs „self-care“ und bedeutet vor allem, sich gut um sich selbst zu kümmern. Natürlich hängen daran unendlich viele Glaubenssätze, vor allem aber die Frage, ob es nicht besonders egoistisch ist, sich – als erstes … Weiterlesen

Veröffentlicht unter EFT | Verschlagwortet mit , , , , | Hinterlasse einen Kommentar

Umgang mit Ärger – Familiensystem

Manchmal werden in einem Familiensystem sozusagen „Jobs“ verteilt. Ein Mitglied „übernimmt“ eine Sache, damit die anderen frei davon sein können. Meistens sind das natürlich unangenehme Dinge, wie Übergewicht oder Traurigkeit. Und natürlich macht das niemand bewusst. Und doch passiert das, … Weiterlesen

Veröffentlicht unter EFT, Familienstellen | Verschlagwortet mit , , , , | Hinterlasse einen Kommentar

Umgang mit Ärger – Erwartungen

Ärger ist in der Regel ein Gefühl, das wir als negativ bezeichnen. Wenn wir uns ärgern, fühlen wir uns eben nicht gut. Für viele ist das ein Grund, Ärger zu vermeiden, oder Ärger so schnell wie möglich nicht mehr zu … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Persönliches Wachstum | Verschlagwortet mit , , , , | Hinterlasse einen Kommentar

Veränderung – Glaubenssätze

In der Regel lösen Veränderungen Gefühle aus. Letzte Woche habe ich über die Ängste gesprochen, die durch Veränderungen entstehen können. Diese Woche geht es darum, wie wir uns fühlen, wenn sich unser Leben ändert. Je nachdem, wie wir glauben, dass … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Persönliches Wachstum | Verschlagwortet mit , , , , | Hinterlasse einen Kommentar

Wenn ich einmal reich wär’…

… didel didel didel didel didel dum. Na, wer kennt das noch? Aber was wir alle kennen, ist das, was dieser Gedanke mit uns macht. Der Wunschtraum, reich zu sein – und der Schmerz, es eben nicht zu sein. Und … Weiterlesen

Veröffentlicht unter EFT | Verschlagwortet mit , , , , | Hinterlasse einen Kommentar

Die Sache mit dem Essen

Ich habe gerade einen faszinierenden Artikel gelesen, in dem es darum ging, dass schlechte Erfahrungen mit Essen – und zwar nicht nur Erfahrungen mit verdorbenem Essen – im Körper abgespeichert und später als Unverträglichkeit ausgedrückt werden können. Für mich macht … Weiterlesen

Veröffentlicht unter EFT | Verschlagwortet mit , , , , | Hinterlasse einen Kommentar

Emotionale Überforderung

Vermutlich können Sie es schon fast nicht mehr hören: Flüchtlinge dies und Flüchtlinge das. Und trotzdem schreibe ich jetzt auch noch etwas dazu. Das muss heute sein. Ich gebe zu, das Thema wühlt mich auf, vor allem weil mich die … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein, EFT | Verschlagwortet mit , , , , | Hinterlasse einen Kommentar

Die Gefahr von Schubladen

Als soziale Wesen müssen wir in der Lage sein, anderer Menschen schnell einzuschätzen. Sind sie freundlich, wollen sie etwas von mir, kann man ihnen trauen? Will ich mit ihm oder ihr zu tun haben, oder halte ich lieber Abstand? Das … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Persönliches Wachstum | Verschlagwortet mit , , , , | Hinterlasse einen Kommentar

Es ist zu heiß!

In diesen Tagen wird es fürchterlich heiß. Das ist eine Belastung für den Körper, und natürlich auch für unsere innere Einstellung. Und vor allem davon hängt es ab, wie wir diese Hitze erleben und überleben. Ich möchte Ihnen drei Schritte … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein, Persönliches Wachstum | Verschlagwortet mit , , , , , , | Hinterlasse einen Kommentar

Dankbar sein für das was ist

Dankbar zu sein ist ganz leicht, wenn alles gut läuft. Na klar, dann sind wir dankbar und freuen uns. Aber dankbar zu sein, wenn wir unser Leben ändern wollen, wenn es uns schlecht geht, wenn wir raus wollen aus dem … Weiterlesen

Veröffentlicht unter EFT | Verschlagwortet mit , , , , , | Hinterlasse einen Kommentar