Schlagwort-Archive: Angst

Reisen – Sich dem Fremden öffnen

Reisen bedeutet automatisch, das Vertraute hinter sich zu lassen. Je nach Entfernung wird das Fremde natürlich noch fremder und das Vertraute immer weniger, das beginnt bei dem Wetter und der Architektur und hört bei Sprachen und Essen noch lange nicht … Weiterlesen

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Freude – Erlauben

Natürlich fühlt sich Freude gut an. Und natürlich freuen wir uns gerne. Und trotzdem kann es sein, dass wir uns selbst die Freude verbieten. Dafür gibt es gute Gründe. Es passiert nämlich immer wieder, dass große Freude in große Enttäuschung … Weiterlesen

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Prüfungen – Glaubenssätze

Ich hatte einmal eine Klientin, die in Prüfungen geradezu einen Blackout hatte – und mir ist das auch schon passiert. Das ist im Grunde sogar eine normale Reaktion auf massiven Stress. Wir haben nämlich drei Arten auf solchen Stress zu … Weiterlesen

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Prüfungen – Erwartungen

In den Gymnasien wird es jetzt spannend: Die Prüfungen für das Abitur stehen vor der Tür. Natürlich gibt es im Leben noch viel mehr Prüfungen, Examen oder andere Situationen, in denen man Wissen oder Fähigkeiten demonstrieren muss. Und immer wieder … Weiterlesen

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Ich bin so unentschlossen!

Mir ist das ganz lange so gegangen. Ich brauchte gefühlt Stunden, um mich im Restaurant für ein Gericht zu entscheiden. Und ich brauche immer noch ein paar Tage, um mich bei größeren Anschaffungen zu entscheiden. Ganz schlimm sind auch Klamotten. … Weiterlesen

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Leben in Zeiten des Hasses

Che hat es sehr klar ausgesprochen. Wer andere Menschen töten können will, muss zuerst hassen. Und wir sehen gerade in diesen Tagen, wie gekonnt, wie generalstabsmäßig hier in Deutschland, Europe und Amerika Hass geschürt wird. Wir sehen die Auswirkungen, von … Weiterlesen

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Achtsamkeit … und dann?

Achtsamkeit ist eine wunderbare Übung und Technik. Es ist wichtig, den Körper und alle Sinne zu spüren, gerade in unserer Gesellschaft, in der wir immer dazu angehalten werden, zu funktionieren. Es ist wichtig zu spüren, wann wir eine Herausforderung wollen … Weiterlesen

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Emotionale Überforderung

Vermutlich können Sie es schon fast nicht mehr hören: Flüchtlinge dies und Flüchtlinge das. Und trotzdem schreibe ich jetzt auch noch etwas dazu. Das muss heute sein. Ich gebe zu, das Thema wühlt mich auf, vor allem weil mich die … Weiterlesen

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EFT beim Zahnarzt

Ab und an schreibe ich ja gerne über ganz konkrete Erlebnisse. Und heute kann ich über einen Zahnarztbesuch berichten, bei dem mir EFT sehr geholfen hat. Nun ist es so, dass ich vor dem Zahnarzt schon lange keine Angst mehr … Weiterlesen

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Monster auf dem Schreibtisch

Kennen Sie das? Es gibt da eine Aufgabe, an die Sie so gar nicht drangehen wollen. Lieber putzen Sie die Küche oder waschen das Auto. Und dann räumen Sie noch die Abstellkammer oder den Keller auf, während da ein Monster … Weiterlesen

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