Schlagwort-Archive: Stress

EFT für Autoren – Zickige Figuren

Publiziert am 13. Juni 2018 von Frauke Möbius

Jede Autorin, die nicht jedes Kapitel im Detail im Voraus plant, kennt dieses Problem: Figuren, die aus der Reihe tanzen. Figuren, die sich weigern, zu sterben. Oder die sich in die falschen Leute verlieben. Oder die gar ihre eigene Geschichte … Weiterlesen →

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Aufschieberei – Angst vor Erfolg

Publiziert am 14. Februar 2018 von Frauke Möbius

Eine weitere Angst, die uns davon abhalten kann, Dinge zu tun oder fertigzustellen, ist die Angst vor Erfolg. Das klingt zunächst einmal paradox – aber folgen Sie mir für ein paar Sätze. Gerade wir kreativen Menschen haben ja eine gute … Weiterlesen →

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Aufschieberei – Angst vor Fehlern

Publiziert am 17. Januar 2018 von Frauke Möbius

Ab heute geht es ans Eingemachte: Wir schauen uns an, welche Ängste und Glaubensätze hinter der Aufschieberei stecken. Angst vor Fehlern Ganz einfach und logisch ist dabei die Angst, etwas falsch zu machen oder Fehler zu machen. Fast alle von … Weiterlesen →

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Aufschieberei – Einführung

Publiziert am 10. Januar 2018 von Frauke Möbius

Wir alle kennen dieses Gefühl. Och nööö, nicht jetzt… Noch nicht… Hab‘ keine Lust… Und dann schieben wir es auf. Nee, ich mache das morgen. Ist noch genug Zeit. Nee, heute ist so ein schöner Tag, ich geh lieber raus. … Weiterlesen →

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Reisen – Aufregung

Publiziert am 7. Juni 2017 von Frauke Möbius

Mit dem Juni beginnt zumindest wettertechnisch der Sommer, in manchen Bundesländern die Sommerferien, und damit die Reisezeit. Ich möchte in diesem Monat eine Reihe ganz praktischer Beiträge rund um das Reisen für Sie schreiben, denn EFT ist ja nicht für … Weiterlesen →

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Liebe deinen Körper – Heilende Gedanken

Publiziert am 15. März 2017 von Frauke Möbius

Unser Körper hat enorme Selbstheilungskräfte. Wir wissen das von Spontanheilungen, in denen sogar Krebs in kurzer Zeit völlig verschwinden kann. Wir wissen, dass unsere Zellen grundsätzlich in der Lage sind, sich völlig zu erneuern. Wir wissen, dass unser Immunsystem selbst … Weiterlesen →

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Gefühlsbarometer – Erwartungen

Publiziert am 19. Oktober 2016 von Frauke Möbius

Natürlich haben wir jede Menge Erwartungen an unsere Gefühle. Sie sollen möglichst positiv sein. Wir wollen jeden Tag voller Freude beginnen, so wie es die Werbung für Frühstückmüslis oder Kaffee suggeriert. Voller Energie und mit einem Lächeln – also mit … Weiterlesen →

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Veränderung – Glaubenssätze

Publiziert am 15. Juni 2016 von Frauke Möbius

In der Regel lösen Veränderungen Gefühle aus. Letzte Woche habe ich über die Ängste gesprochen, die durch Veränderungen entstehen können. Diese Woche geht es darum, wie wir uns fühlen, wenn sich unser Leben ändert. Je nachdem, wie wir glauben, dass … Weiterlesen →

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Veränderung – Erwartungen

Publiziert am 8. Juni 2016 von Frauke Möbius

Veränderung… das klingt gut und schlecht, nicht wahr? Ich habe so ein bisschen das Gefühl, das wir hier in Deutschland und in deutschsprachigen Ländern Veränderungen gegenüber eher skeptisch sind. Die „gute alte Zeit“ ist ein stehender Begriff, auch wenn es … Weiterlesen →

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Prüfungen – Glaubenssätze

Publiziert am 13. April 2016 von Frauke Möbius

Ich hatte einmal eine Klientin, die in Prüfungen geradezu einen Blackout hatte – und mir ist das auch schon passiert. Das ist im Grunde sogar eine normale Reaktion auf massiven Stress. Wir haben nämlich drei Arten auf solchen Stress zu … Weiterlesen →

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