Schlagwort-Archive: Körper

Erkältungen – Erwartungen

Das Blöde – und das Gute – an Erwartungen ist, dass wir bekommen, was wir erwarten. Manchmal ist diese Erwartung aber so tief in uns vergraben, dass wir sie kaum spüren. Erkältungen sind ein eher harmloses Thema, wo es möglich … Weiterlesen

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Erkältungen – Glaubenssätze

Wir Deutschen glauben oft, das Erkältungen von Wind oder Zugluft ausgelöst werden. Wie oft musste ich als Kind die Kaputze aufsetzen, damit ich keinen Schnupfen kriege! Und Stirnbänder, die auch die Ohren bedecken, sind wieder richtig in. Amerikaner glauben eher, … Weiterlesen

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Selbstfürsorge – Glaubenssätze

Selbstfürsorge ist eine Übersetzung des englischen Begriffs „self-care“ und bedeutet vor allem, sich gut um sich selbst zu kümmern. Natürlich hängen daran unendlich viele Glaubenssätze, vor allem aber die Frage, ob es nicht besonders egoistisch ist, sich – als erstes … Weiterlesen

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Klopfen für Schmerzen im Knöchel

Ich experimentiere zur Zeit mit neuen Schuhen und einer etwas anderen Art zu gehen. Auch mit barfußgehen in der Wohnung etc, weil ich schon merke, dass ich ganz steife Füße habe. Und das ist durchaus spannend. Eine dumme Nebenwirkung ist … Weiterlesen

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Wieder in Gang kommen

Wir alle haben über Weihnachten und zwischen den Jahren einen Gang runtergeschaltet. Ausgeschlafen, zu viel gegessen, vermutlich auch wenig Sport betrieben und es uns gut gehen lassen. Jetzt kommt wieder der Alltag, mit Arbeit, früh aufstehen (ab morgen ist wieder … Weiterlesen

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Liebe dich selbst und deinen Körper

Liebe dich selbst, heißt es oft, wenn man ein besseres Leben haben möchte. Liebe dich selbst, und alles wird besser. Sich selbst zu lieben ist fundamental für ein gutes Leben – und für ein leichtes, erfreuliches Leben. Und wie macht … Weiterlesen

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Achtsamkeit … und dann?

Achtsamkeit ist eine wunderbare Übung und Technik. Es ist wichtig, den Körper und alle Sinne zu spüren, gerade in unserer Gesellschaft, in der wir immer dazu angehalten werden, zu funktionieren. Es ist wichtig zu spüren, wann wir eine Herausforderung wollen … Weiterlesen

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EFT beim Zahnarzt

Ab und an schreibe ich ja gerne über ganz konkrete Erlebnisse. Und heute kann ich über einen Zahnarztbesuch berichten, bei dem mir EFT sehr geholfen hat. Nun ist es so, dass ich vor dem Zahnarzt schon lange keine Angst mehr … Weiterlesen

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Mind over Matter – wie Gedanken den Körper beeinflussen

Wie wir über uns denken, ist wichtiger als man mesitens glaubt. Gerade heute habe ich eine kleine Studie gelesen, die ich gleich vorstellen möchte. Sie zeigt, welche Macht unsere Gedanken über unseren Körper haben. Was hat man in der Studie … Weiterlesen

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Alles ist okay. Ich bin in Sicherheit

Heute waren im Schrevenpark die Blätter zusammengeharkt und bildeten große Haufen. Und trotz der warmen Sonne und der milden Luft war klar: Es wird mit großen Schritten Herbst und bald Winter. Die Natur zieht sich zurück, in sich selbst, in … Weiterlesen

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