Schlagwort-Archive: Komfortzone

Wieder in Gang kommen

Wir alle haben über Weihnachten und zwischen den Jahren einen Gang runtergeschaltet. Ausgeschlafen, zu viel gegessen, vermutlich auch wenig Sport betrieben und es uns gut gehen lassen. Jetzt kommt wieder der Alltag, mit Arbeit, früh aufstehen (ab morgen ist wieder … Weiterlesen

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Klopfen gegen den Rückzug

In dieser modernen Gesellschaft gibt es viele Menschen, die alleine leben. Zum Teil ist das gewollt, aber es passiert auch einfach, aus vielen Gründen. Vielleicht geht der Partner, vielleicht ist man selbst gegangen, die Kinder sind schon aus dem Haus, … Weiterlesen

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Auf den Körper hören

Ich erlebe es gerade wieder recht drastisch: Kaum bewege ich mich aus meiner Komfortzone heraus (und das geschieht zur Zeit oft), meldet sich mein Körper mit Warnsignalen. Bei mir sind das ganz eindeutig Kopfschmerzen. Und sie kommen und gehen innerhalb … Weiterlesen

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Die Komfortzone

Vielen von Ihnen kennen das Wort wahrscheinlich. Es bezeichnet ganz einfach einen Bereich, in dem wir uns unterbewusst wohl fühlen. Jeder Mensch hat viele verschiedene Komfortzonen, z.B. bei der Umgebungstemperatur, bei der Menge Wasser, die wir zu uns nehmen, bei … Weiterlesen

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Dir geht’s wohl zu gut?

Kennen Sie dieses beklemmende Gefühl, wenn gerade alles richtig gut läuft – und sie nur noch darauf warten, wann die nächste Katastrophe kommt? Können Sie einen schönen Tag gar nicht richtig genießen, weil er so schnell vorbei geht und dann … Weiterlesen

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Sauer auf mich selbst

Vielleicht haben Sie sich ja tatsächlich letzte Woche ein neues Ziel gesetzt. Haben Sie es schon erreicht? Oder haben Sie mit der Eieruhr gearbeitet? Glückwunsch! Super! Aber vielleicht hat es auch nicht so gut geklappt, und vielleicht sind Sie jetzt … Weiterlesen

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Aufmerksamkeit? Ja, worauf denn?

Im Gesetz der Anziehung heißt es: Wo auch immer die Aufmerksamkeit liegt, dahin fließt auch die Energie. Anders ausgedrückt: Was im Fokus ist, wächst. Und dem Universum ist es völlig egal, was genau Sie im Auge haben. Wenn Sie sich … Weiterlesen

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Veränderung leicht gemacht

Nach den guten Vorsätzen geht’s nun an’s Eingemachte: Warum ist Veränderung so schwer und macht so viel Arbeit? Weil dabei mit unseren Gefühlen kämpfen. Es gibt mehrere Hindernisse auf dem Weg hin zu neuen Gewohnheiten, anderen Ansichten oder gar zu … Weiterlesen

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