Klopfen bei … Muskelkater

Muskelkater

Muskelkater

Heute habe ich ein ganz praktisches Thema für Sie:  Was kann man eigentlich bei Muskelkater klopfen?

Und geht das überhaupt?

Klar geht das.

Nehmen wir also einfach an, dass Sie aus welchem Grund auch immer Ihren Körper deutlich mehr beansprucht haben als sonst. Und einen Tag später – manchmal auch erst am zweiten Tag – schmerzen die entsprechenden Bereiche.

Vielleicht sind die Muskeln zusätzlich auch steif, und Sie müssen sich ein wenig bewegen, um überhaupt wieder gelenkig zu werden.

In der Wissenschaft geht man davon aus, dass durch die ungewohnte Belastung Mikrorisse in den Muskeln auftreten, an denen Entzündungsstoffe gebildet werden. Und diese Sache muss dann natürlich erst wieder heilen, ehe der Schmerz aufhört.

Dabei kann EFT helfen.

Denn wie immer bei Verletzungen können negative Gefühle den Heilungsprozess des Körpers beeinflussen – in diesem Falle die Heilung verzögern.

Probieren Sie es doch nächstes Mal mit diesen Sätzen:

Auch wenn ich Idiot es einfach übertrieben habe, und jetzt die Quittung dafür bekomme, mit diesem fiesen Muskelkater, bin ich okay so wie ich bin, und ich bitte meinen Körper jetzt, meine Muskeln sanft und schnell zu heilen.

Auch wenn mein Körper jetzt so weh tut, das ist echt gemein, ich kann mich kaum bewegen, trotzdem bin ich okay so wie ich bin, und ich bitte meinen Körper jetzt, meine Muskeln ganz wunderbar schnell zu heilen.

Auch wenn dieser Muskelkater so richtig fies wehtut und ich mich kaum bewegen kann, bin ich okay so wie ich bin, und ich bitte meinen Körper jetzt, all diese kleinen Muskelrisse ganz schnell wieder zu heilen.

Sie sind dran:
Haben Sie es schon ausprobiert? Wann hatten Sie den letzten fiesen Muskelkater?

Bildquelle: F. Möbius

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Über Frauke Möbius

Verschlungene Wege und „Zufälle“ haben mich zu EFT gebracht. Das Klopfen und die Menschen, denen ich nach der Entdeckung von EFT begegnet bin, haben mein Leben verändert. Diese Veränderung war nötig, manchmal schmerzhaft, aber vor allem positiv. Sie dauert immer noch an, und das ist gut so.

Vor diesem Hintergrund gebe ich EFT und all mein Wissen gerne weiter, denn ich bin überzeugt, dass sich viele Menschen verändern möchten. Vielleicht ist dies auch ein Weg, die Welt etwas friedlicher, freundlicher und wärmer zu machen.

Ich höre gerne von Ihnen, wenn Sie Ähnliches empfinden.

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