Archiv der Kategorie: Persönliches Wachstum

Erfolg – Glaubenssätze

Wir alle haben gelernt, wie Erfolg für uns aussehen soll oder kann. Anette glaubt vielleicht, dass sie nur Erfolg haben kann, wenn sie eine Qualifikation nach der anderen erwirbt, und so arbeitetet sie sich durch ein Studium oder eine Ausbildung, … Weiterlesen

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Erfolg – Erwartungen

Wir alle wollen Erfolg haben. Aber was ist das eigentlich? Es fängt schon im Kindergarten an: Wir wollen Smilies haben, von anderen beachtet werden und natürlich die Aufmerksamkeit der Erzieherinnen auf uns lenken. In der Schule kommt dann häufig Druck … Weiterlesen

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Prüfungen – Glaubenssätze

Ich hatte einmal eine Klientin, die in Prüfungen geradezu einen Blackout hatte – und mir ist das auch schon passiert. Das ist im Grunde sogar eine normale Reaktion auf massiven Stress. Wir haben nämlich drei Arten auf solchen Stress zu … Weiterlesen

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Prüfungen – Erwartungen

In den Gymnasien wird es jetzt spannend: Die Prüfungen für das Abitur stehen vor der Tür. Natürlich gibt es im Leben noch viel mehr Prüfungen, Examen oder andere Situationen, in denen man Wissen oder Fähigkeiten demonstrieren muss. Und immer wieder … Weiterlesen

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Zeitmanagement – Glaubenssätze

Wenn es darum geht, unsere Zeit über den Tag einzuteilen, dann richten wir uns oft nicht nur nach den Erwartungen von anderen, sondern auch nach dem, was wir selbst glauben. Und die eigenen Glaubenssätze über Zeit sind genauso wichtig. Setzen … Weiterlesen

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Zeitmanagement – Erwartungen

Wir leben in einem Zeitalter des Optimierens und des Zeitdrucks. Es gibt im Prinzip immer mehr zu tun als wir schaffen können. Das bedeutet, dass wir uns unsere Zeit gut einteilen müssen. Dafür gibt es den Begriff „Zeitmanagement“. Natürlich ist … Weiterlesen

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Gut in den nächsten Tag kommen

Es war gestern in einer Sitzung Thema: Wie programmieren wir uns für den nächsten Tag? Das geschieht abends im Bett, oder wenn wir nachts aufwachen. Und was wir dann über den kommenden Tag denken, kann schon einen Unterschied machen. Wir … Weiterlesen

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Mit den eigenen Grenzen umgehen

Gestern bin ich an meine Grenzen gestoßen. Ich hatte den ganzen Tag viel zu tun, und war am späten Nachmittag nach einer intensiven Sitzung einfach erledigt. Dabei hatte ich noch drei weitere Dinge auf dem Zettel. Aber es war klar, … Weiterlesen

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Ich bin so unentschlossen!

Mir ist das ganz lange so gegangen. Ich brauchte gefühlt Stunden, um mich im Restaurant für ein Gericht zu entscheiden. Und ich brauche immer noch ein paar Tage, um mich bei größeren Anschaffungen zu entscheiden. Ganz schlimm sind auch Klamotten. … Weiterlesen

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Affirmationen und EFT

Mit Affirmationen ist das so eine Sache. Sie sind sehr beliebt, weil sie ganz einfach zu handhaben sind, und weil sie so viel versprechen: Man sage die Affirmation einige Male jeden Tag, und schwupps, ändert sich das ganze Leben. So … Weiterlesen

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