Archiv der Kategorie: Persönliches Wachstum

Selbstfürsorge – Erwartungen

Selbstfürsorge kann ganz unterschiedlich aussehen. Und das ist gut so, denn wir sind ja auch alle anders. Trotzdem haben wir natürlich Erwartungen an die Dinge, die wir tun, um uns selbst zu entspannen und gut zu versorgen. Hier sind zwei … Weiterlesen

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Umgang mit Ärger – Erwartungen

Ärger ist in der Regel ein Gefühl, das wir als negativ bezeichnen. Wenn wir uns ärgern, fühlen wir uns eben nicht gut. Für viele ist das ein Grund, Ärger zu vermeiden, oder Ärger so schnell wie möglich nicht mehr zu … Weiterlesen

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Geld – Familiensystem

Es gibt unendlich viele Varianten dafür, wie unser Familiensystem beeinflussen kann, wie viel Geld wir „erarbeiten“ können oder dürfen. Das beginnt bei einer „Familienobergrenze“, das System kann bestimmen, mit welcher Arbeit wir das Geld erwirtschaften dürfen, und sogar beeinflussen, wie … Weiterlesen

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Geld – Glaubenssätze

Natürlich haben wir alle auch Glaubenssätze über Geld. Zum Beispiel darüber, wie wenig oder viel man dafür arbeiten muss, um ordentlich Geld zu verdienen. Furore hat in diesem Bereich das Buch „Die Vier-Stunden Woche“ von Tim Ferriss gemacht, in dem … Weiterlesen

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Veränderung – Glaubenssätze

In der Regel lösen Veränderungen Gefühle aus. Letzte Woche habe ich über die Ängste gesprochen, die durch Veränderungen entstehen können. Diese Woche geht es darum, wie wir uns fühlen, wenn sich unser Leben ändert. Je nachdem, wie wir glauben, dass … Weiterlesen

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Veränderung – Erwartungen

Veränderung… das klingt gut und schlecht, nicht wahr? Ich habe so ein bisschen das Gefühl, das wir hier in Deutschland und in deutschsprachigen Ländern Veränderungen gegenüber eher skeptisch sind. Die „gute alte Zeit“ ist ein stehender Begriff, auch wenn es … Weiterlesen

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Erfolg – Glaubenssätze

Wir alle haben gelernt, wie Erfolg für uns aussehen soll oder kann. Anette glaubt vielleicht, dass sie nur Erfolg haben kann, wenn sie eine Qualifikation nach der anderen erwirbt, und so arbeitetet sie sich durch ein Studium oder eine Ausbildung, … Weiterlesen

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Erfolg – Erwartungen

Wir alle wollen Erfolg haben. Aber was ist das eigentlich? Es fängt schon im Kindergarten an: Wir wollen Smilies haben, von anderen beachtet werden und natürlich die Aufmerksamkeit der Erzieherinnen auf uns lenken. In der Schule kommt dann häufig Druck … Weiterlesen

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Prüfungen – Glaubenssätze

Ich hatte einmal eine Klientin, die in Prüfungen geradezu einen Blackout hatte – und mir ist das auch schon passiert. Das ist im Grunde sogar eine normale Reaktion auf massiven Stress. Wir haben nämlich drei Arten auf solchen Stress zu … Weiterlesen

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Prüfungen – Erwartungen

In den Gymnasien wird es jetzt spannend: Die Prüfungen für das Abitur stehen vor der Tür. Natürlich gibt es im Leben noch viel mehr Prüfungen, Examen oder andere Situationen, in denen man Wissen oder Fähigkeiten demonstrieren muss. Und immer wieder … Weiterlesen

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