Archiv der Kategorie: EFT

Partnerglück – Erwartungen

Beziehungen sind ein elementarer Teil menschlichen Lebens. Und natürlich lernen wir schon als Kinder, wie Beziehungen aussehen, funktionieren und zu sein haben, indem wir unsere Eltern und deren Freund beobachten. Filme und Bücher erzählen und vielleicht auch noch andere Geschichten … Weiterlesen

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Neuanfang – Widerstände in der Familie

Wenn wir unser Leben verändern wollen und vielleicht sogar schon tatkräftig dabei sind, dann gibt es oft hartnäckigen Widerstand, besonders von der Famile. Das hat einen ganz einfachen Grund: Das Familiensystem als solches widersetzt sich Veränderungen. Es ist in seinem … Weiterlesen

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Frohes neues Jahr – und ein Neuanfang

Das neue Jahr ist gerade erst ein paar Tage alt, und fühlt sich noch ganz frisch an. Und vielleicht geht es Ihnen auch so: Ein Jahreswechsel ist auch eine gute Gelegenheit, um ein paar Dinge im Leben aufzufrischen. So gibt … Weiterlesen

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Erkältungen – Erwartungen

Das Blöde – und das Gute – an Erwartungen ist, dass wir bekommen, was wir erwarten. Manchmal ist diese Erwartung aber so tief in uns vergraben, dass wir sie kaum spüren. Erkältungen sind ein eher harmloses Thema, wo es möglich … Weiterlesen

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Selbstfürsorge – Glaubenssätze

Selbstfürsorge ist eine Übersetzung des englischen Begriffs „self-care“ und bedeutet vor allem, sich gut um sich selbst zu kümmern. Natürlich hängen daran unendlich viele Glaubenssätze, vor allem aber die Frage, ob es nicht besonders egoistisch ist, sich – als erstes … Weiterlesen

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Mitmenschen – Familiensystem

Natürlich hat unser Familensystem auch Einfluss darauf, wie wir mit anderen Menschen umgehen. Wir lernen die Regeln für den Umgang mit Fremden und Bekannten von unseren Eltern. Außerdem können alte Schicksale aus der Vergangenheit uns immer noch als Familienmuster beeinflussen. … Weiterlesen

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Mitmenschen – Glaubenssätze

Es gibt unendlich viele Glaubenssätze über unsere Mitmenschen, hilfreiche und schädliche. Manche sind sogar destruktiv. Ich denke hier an Glaubenssätze, die es nahelegen, andere Menschen zu beurteilen, zu verurteilen und abzuwerten. Das geschieht keinesfalls selten, und bei weitem nicht nur, … Weiterlesen

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Mitmenschen – Erwartungen

Wir leben ja ein einer ganzen Gesellschaft von Menschen, und die meisten von uns werden praktisch jeden Tag auf welche treffen, sei es bei der Arbeit, beim Einkaufen, oder die Nachbarn. Das kann nett sein, oder anstrengend und unangenehm. Und … Weiterlesen

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Erkältung – Glaubenssätze

Wir glauben zu wissen, wie eine Erkältung abläuft – zumindest bei uns selbst. Vielleicht haben Sie das Muster für sich auch schon erkannt, aber hier sind noch einmal zwei Beispiele aus meinem Bekanntenkreis: Bei Helga beginnt es mit einem Kratzen … Weiterlesen

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Umgang mit Ärger – Familiensystem

Manchmal werden in einem Familiensystem sozusagen „Jobs“ verteilt. Ein Mitglied „übernimmt“ eine Sache, damit die anderen frei davon sein können. Meistens sind das natürlich unangenehme Dinge, wie Übergewicht oder Traurigkeit. Und natürlich macht das niemand bewusst. Und doch passiert das, … Weiterlesen

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